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お金・時間がない人必見！
タイトルをみただけで、頭の中に内容がパッと入ってくる本を10冊紹介します。
健康・運動
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病気の9割は歩くだけで治る！
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歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明。実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。
歩くって気持ちいいですよね。
現代人は、もっと歩くべきです！
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
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「1日5分もむだけ」で体が温まって免疫力がアップする本書をぜひ、実践してみてください!
冷え性のかたは、5分では温まらないかもしれません。
親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！
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脳の血流が上がり、活性化して、若返る。
TVゲームがボケ防止に効くという話は、聞いたことがありますよね。
一生元気でいたければ足指を広げなさい
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足指を整えれば、足のゆがみがとれます。
すると、体はまっすぐに立つことができ、姿勢が悪いことから起こっていた「体の不調」から解放されるんです。
足指を広げるグッズが欲しくなるタイトルです。
▽バランストーン 5本指エクサ
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目を温めれば 視力はよくなる!
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近眼、老眼は、「目の冷え」が原因だった!
眼が疲れたときに暖かいタオルで目元を温めると、とても気持ちがいいです。
「朝30秒の正座」で腰痛が治る
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延べ30万人への治療で生み出された「金式正座」なら、つらい腰痛も１カ月で改善します。
金式正座がどんなものか調べたら、たくさん動画が出てきました。
▽多分これが一番わかりやすく解説しています
自己啓発
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「1日30分」を続けなさい!
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人生の勝利に学歴は関係ない!社会人になってからどれだけ勉強するかが、その人の人生を大きく左右する。
一週間続ければ3時間30分。
自己啓発の本なら2冊くらい読めます。
結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる
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仕事、お金、人、夢…先送り人生から抜け出すには10秒あれば、充分だ。
すごいアイデアを、一番初めに実現できた人が成功する世の中です。
遅読のすすめ
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読書は速度か？ 分量か？ ゆっくりでなければ得られない「効能」が読書にはある。
面白い本・楽しい本は、ゆっくり味わって読みたいです。
速く読み終わったらもったいない！
さあ、全ての男性オナ禁をするべきだ
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近年オナ禁で得られる効果は注目されており主な効果として「モテる」「肌がきれいになる」「抜け毛が減る」「精神が安定する」等 信じられない効果が毎日のようにネットで報告されている
抜け毛に関しては逆効果という話もあります。
参考記事 >> ● ハゲに関するネット上のうわさをまとめてみた
最後に
これでおしまいです。
いい本はありましたか？
もし、心に残るタイトルがあれば実行あるのみです！
もっと根拠が欲しい！ やり方を知りたい！ という方は、その本を読んでみてください。
お金がない方は図書館で探してみてください。
何冊かは見つかると思います。
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