「生活の知恵・発見」カテゴリーアーカイブ

市販のルテインサプリは 石油が原料の【合成ルテイン】を使用しているのか？ ネットで調べてみました。   ルテインとは？ ルテインは、600種以上知られているカロテノイドのうちの一つ。ホウレンソウやケールなどの緑… 続きを読む »

チアシードを食べていたらゴミのようなもの出てきました。 どんなものが出てきたか紹介します。 異物・不純物の形、大きさ ※上にたくさんあるものはチアシードです。 こうやってみるとまるで石みたいに見えます。 ①：碁石のような… 続きを読む »

夜行バス・高速バスを少しでも快適に過ごすために！ 夜行バス・高速バス：準備編 バス選び バス選びは「予算」と「あなたの体調」と相談してください。 ２，３千円増やすだけで快適さが全然違います。 特に腰痛持ちの方は、快適なバ… 続きを読む »

仕事を辞めたいと思っているときは、どんなこともマイナスに考えてしまいがちです。 心に余裕を持たせるために次の４つのことをしてみてください。   ぐっすり眠る 睡眠はしっかり取れていますか？ 寝不足は、心と体を蝕… 続きを読む »

東京のスーパーで「モウカザメ」の肉を見かけました。 肉の見た目がとてもキレイな魚です。 大トロのような薄ピンク色をしています。 魚の肉は、赤黒いものが多いので一際輝いて見えます。 モウカザメの値段 お手頃価格。 四切れ入… 続きを読む »